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えっと今日もしっかりコレを見てやりました。

チアロビクスってどうなんだろう?腰棘間筋を伸ばしてみたりして、頑張ってます。



あとはって意外と難しいですね。

やった後量ったら0.2kg増えてました><いい感じで痩せれるといいんだけど^^お尻のあたりをもう少し細くしたいな。町田市へ旅行へ行って来ました。楽しかったです。



今日はこどもが夜鳴きをするので眠れなくて困ってますー。しっかり本日は8時に目覚めたー。まだ眠たい。



いつもの朝はししゃものあぶりやき5尾……151kcal朝食を済ませたらチロにダッシュで駆け寄りゆっくり散歩をして、ゴミ出しに。良い気分で二度寝。ちょっと有名なとこのごはんを食べました。
気合いが入って歩いてすぐのフレスコで買い物しました。


とりあえず豚バラ、サワラ、大長茄子、はなっこりーを買って、根菜のすまし汁です!圧力なべで煮込んで出来上がり。
そして隠し味は、唐辛子味噌美味しかったー。

16時頃姫が帰ってきたので、お帰りのわんこ散歩をして、そのあとは一緒にご飯。今日もおいしいと言ってくれたよ。



そうだ。
今日は、そらの卒業式。



お祝いは何がいいかな?ステキな白いペットカートがいいなと思ったよー。素敵な笑顔が見たいなー。



普段、買うときは、楽天が楽ですね。
ほんと、楽しみだなぁ、届くのが。
(^o^)ふー、一息入れたら寝たいー。



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えっと新山千春ってめちゃかわいいと思うんですが^^明日こそは親にありがとうって言うんだーw(@゚▽゚@)ノ~~~マタネー☆